Спасибо зарядке

В Фадюшинской сельской библиотеке прошел день здоровья «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!». 
Заря?дка — комплекс физических упражнений, выполняемых, как правило, утром, с целью разминки мышц и суставов. Зарядка является обязательной процедурой в армии и спортивных лагерях. В комплекс обычно входят упражнения для мышц шеи, спины, живота, ног и рук. Типичные упражнения: потягивания, наклоны, приседания, отжимания. Зарядка может сочетаться с бегом, закаливанием или моржеванием.
Чтобы не был хилым, вялым
Не лежал под одеялом,
Не хворал и был в порядке,
Делай каждый день зарядку!

Похожие новости

Комментариев 0